方案一（我使用的方案）#

Ctrl+Shift+ESC 打开任务管理器：

点击“ 运行新任务 ”，输入“cmd”，并勾选“ 以系统管理权限创建此任务 ”：

在 cmd 输入以下命令，回车：

start explorer.exe

此时就能启动 explorer，并且加载桌面和启动自启软件。

方案二（如果方案一不起作用，可以尝试此方案，可用性未知）#

用上文的方法，用管理员权限打开 cmd，输入以下命令：

sfc /scannow

此时系统会自己修复，完成后再次输入：

start explorer.exe

为什么这样？#

根据很多人反馈，火绒会把 explorer 纳入隔离区，因此启动完 explorer 后最好就卸载火绒。

奇怪的是我没有安装火绒，但有一个微软电脑管家，我就卸载那个了，目前还没有出问题。